Saladas saudáveis e fáceis

Para quem está buscando um emagrecimento ou simplesmente deseja se alimentar melhor, as saladas são de extrema importância. Ao conter, principalmente, legumes, verduras e folhas, contribuem para o aporte de sais minerais, vitaminas e fibras, além de serem excelentes aliadas na saciedade. Aprenda a fazer receitas saudáveis, porém muito fáceis, que vai deixar seus dias mais leves e saborosos!

Nesse e-book você encontra várias receitas de saladas com folhas, saladas agridoces, saladas com frutas, todas com ingredientes que você tem em casa e de fácil acesso!

De bônus tem receitas de molhos para saladas e uma dica especial da nutricionista!