Saladas saudáveis e fáceis

Para quem está buscando um emagrecimento ou simplesmente deseja se alimentar melhor, as saladas são de extrema importância. Ao conter, principalmente, legumes, verduras e folhas, contribuem para o aporte de sais minerais, vitaminas e fibras, além de serem excelentes aliadas na saciedade. Aprenda a fazer receitas saudáveis, porém muito fáceis, que vai deixar seus dias mais leves e saborosos!

Nesse e-book você encontra várias receitas de saladas com folhas, saladas agridoces, saladas com frutas, todas com ingredientes que você tem em casa e de fácil acesso!

De bônus tem receitas de molhos para saladas e uma dica especial da nutricionista!

  • Vantagens
  • Detalhes

- Receitas fáceis e saborosas

- Ingredientes de fácil acesso e baratos

- Opções de saladas para almoço e jantar

- Receitas saudáveis e nutritivas

- Receitas de molhos para saladas

- Dica da nutricionista

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Nutricionista Juliette Carvalho

Sou nutricionista clínica, formada pela Universidade Federal de Pelotas em 2012/2, trabalho com o comportamento alimentar, sem dietas restritivas, tenho vários cursos em nutrição esportiva, pós-graduação em educação nutricional e saúde da mulher. Além do atendimento clínico, ministro palestras, oficinas, seminários e grupos de emagrecimentos. Já trabalhei com unidades de alimentação coletiva durante 2 anos, onde eu era gerente de unidade, elaborava cardápios, cuidada das compras e gestão do restaurante.

Perguntas Frequentes

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