Saudável

Saudável é um adjetivo que descreve uma condição positiva de saúde física, mental e emocional. Alimentos e atividades saudáveis são aqueles que promovem e mantêm o bem-estar geral do corpo e da mente, proporcionando nutrientes e energia necessários para o funcionamento adequado do organismo. Além disso, hábitos de vida saudáveis incluem uma rotina de exercícios físicos regulares e adequados, sono suficiente e de qualidade, gerenciamento de estresse e apoio social para manter um equilíbrio harmonioso em todas as áreas da vida. Em suma,...