Saúde Mental: A Base do Bem-Estar e da Resiliência Humana

A saúde mental é fundamental para o bem-estar geral de todos, influenciando diretamente a maneira como pensamos, sentimos e agimos. É a base para as nossas capacidades de lidar com o estresse, se relacionar com os outros e tomar decisões. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física, pois problemas não tratados podem levar a consequências sérias, tanto para o indivíduo quanto para a sociedade. Investir em nossa saúde mental significa promover um ambiente de apoio e compreensão, onde a busca por ajuda não é ape...