Saúde Mental Materna e Autocuidado

Se você é mãe, não tem tempo para se cuidar, sente-se cansada, sobrecarrega, muitas vezes até adoecida emocionalmente, este e-book é para lhe ajudar a se reencontrar consigo mesma, e voltar a se enxergar além da maternidade. Com muita informação e dicas práticas, você conseguirá voltar a cuidar com carinho, e entender a importância de se autocuidar.