Plano e Guia Alimentar - Fórmula Saúde Total

Os alimentos que ingerimos têm grandes efeitos na nossa saúde e qualidade de vida.

Embora uma alimentação saudável possa ser bastante simples, o aumento nas "dietas" populares e nas tendências de dieta causa uma grande confusão na hora de saber o que é saudável.

Na verdade, essas tendências costumam desviar a atenção dos princípios básicos de nutrição que

são mais importantes.

Este é um guia detalhado para iniciantes sobre alimentação saudável, baseado nas novidades da

ciência da nutrição.

Coloque sua saúde no modo total através de uma alimentação saudável!