Programa Online "Se Conheça e Emagreça"

Se você busca emagrecer e nunca alcançou um emagrecimento sustentável, é bem provável que já tenha feito incontáveis dietas restritivas, lido livros sobre o tema, estudado diferentes métodos, feito outros programas de emagrecimento, tomado medicamentos ou até mesmo feito intervenções cirúrgicas. Mas o que aconteceu? Praticamente nada, né?! Ou até teve um início promissor, você perdeu algum peso, mas logo tudo voltou a ser como antes: maus hábitos, uma relação cada vez pior com a comida e reganho (ou ainda um ganho maior) de peso como consequência.

E você sabe por que isso aconteceu com você, e continuará acontecendo, caso não decida fazer diferente e continue buscando as mesmas estratégias ineficazes de emagrecimento? Porque você não tentou a estratégia mais eficaz de emagrecimento: O AUTOCONHECIMENTO.

Só se conhecendo melhor você conseguirá entender porque você faz o que faz em relação à alimentação e a outros hábitos e poderá ter novas atitudes. E essas novas ações te levarão aos resultados que você deseja.

O Programa Online “Se Conheça e Emagreça” não é um programa com foco na perda de peso, apenas, mas um programa com foco na mudança da mentalidade, da relação com a comida e do comportamento alimentar e no aprendizado de estratégias e desenvolvimento das habilidades necessárias para que você consiga alcançar o seu tão sonhado emagrecimento e mantê-lo.

Então, se você quer embarcar nessa jornada transformadora de 21 dias, para se conhecer e emagrecer de forma sustentável, inscreva-se agora mesmo e vamos juntas!

Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultado

  • Vantagens
  • Detalhes

O Programa Online “Se Conheça e Emagreça” irá te ajudar a:

- Entender porque você age impulsiva e/ou compulsivamente em relação à comida

- Desenvolver uma nova mentalidade

- Mudar de atitude em relação à comida

- Comer do jeito certo

- Lidar com suas emoções sem precisar recorrer à comida

- Construir uma autoestima saudável

- Dizer “não”

- Se motivar

- Lidar com o desânimo

- Ter constância...

...E tudo mais que você precisa saber para:

- Emagrecer de forma sustentável!

O que você ganha ao adquirir o Programa Online "Se Conheça e Emagreça":

Você terá acesso a 21 vídeoaulas gravadas, sendo uma liberada a cada dia. Os conteúdos funcionam como um passo a passo guiado com ferramentas e atividades relacionadas a eles que te ajudarão a aplicar tudo o que você aprender.

Além disso, você ganhará estes BÔNUS incríveis:

- Aula com a Nutricionista Victória Ramos, onde você aprenderá a fazer "Escolhas Alimentares Inteligentes"

- Aula com a Personal Trainer Anna Stransky

- + 5 aulas bônus ministradas por mim, que serão liberadas ao decorrer do programa com os seguintes temas:

1. Distorções Cognitivas: Os erros de pensamento que te impedem de emagrecer

2. Os 3 eu´s: entendendo o que acontece no seu cérebro

3. Acalmando os pensamentos obsessivos por comida

4. Comer ou jogar fora? Lidando com as ideias de "desperdício" que te fazem comer além da fome

5. Planejamento Alimentar Realista para ocasiões fora da rotina

BÔNUS EXCLUSIVOS PARA ESTA TURMA:

- 1 encontro ao vivo de boas vindas (segunda-feira 29/11)

- 3 encontros ao vivo em grupo para tirar dúvidas (às segundas, 06, 13 e 20/12)

BÔNUS EXCLUSIVO PARA AS 20 PRIMEIRAS INSCRITAS:

- Grupo VIP no WhatsApp durante os 21 dias do programa (início dia 26/11)

Garanta tudo isso realizando sua compra agora mesmo e termine o seu 2021 com chave de ouro, cuidando de você e indo de encontro aos seus objetivos.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Daiane Nogueira
2 Anos Hotmarter

Me chamo Daiane Nogueira, sou Psicóloga, Pós-Graduada em Comportamento Alimentar, com formação em Health & Wellness Coaching, e sou apaixonada por ajudar pessoas a restabelecerem ou construírem e desenvolverem uma relação saudável e equilibrada com a comida e o corpo, para que possam alcançar o emagrecimento sem terrorismo, de forma gentil, equilibrada, flexível e sustentável.

Por tudo o que tenho visto durante esses anos de estudos e prática clínica, hoje tenho plena convicção de que para cuidar verdadeiramente do corpo e da saúde física, é necessário, antes, cuidar da mente e das emoções.

A comida foi criada para ser fonte de vida, e não de sofrimento ou, até mesmo, de morte.

Por acreditar nisso, se você está cansada de dietas restritivas ou métodos "milagrosos" que só pioram sua relação com a comida e te fazem engordar cada vez mais, eu te convido a conhecer o produto que criei com o objetivo de ajudar você a mudar essa história e, consequentemente, emagrecer.

Vamos juntas?!

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