SEGREDO DA ESTÉTICA - Zaack

Português

Com o mais novo curso SEGREDO DA ESTÉTICA - zaack, você aprende a:

- ter uma mentalidade para iniciar como rato de academia ou rato caseiro💪muitos não duram nem 1 mês treinando e já desanimam mas pode ser algo que você esteja fazendo de errado.

- Saber qual biotipo você é.

- Modelos de treino de casa ou academia separando os 3 biotipos por Exemplo: "Plano diário de membros para ectomorfo que frequenta academia" ou "Plano diário de membros para endomorfo em casa"

- Alimentação, sua importância, proteinas, carboidratos, gorduras, hidratação, suplementos e outros.

- pratos de alimentos ricos em proteinas e carboidratos.

E MUITO MAIS...

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