Segredos da dieta de baixo carb.

As pessoas querem e precisam de soluções mais simples. E eles precisam de planos de dieta mais simples. Esqueça os gastos gigantescos em itens gourmet difíceis de encontrar. Esqueça gastar horas apenas para preparar refeições. E esqueça de contar, medir e pesar ingredientes.

Ou um plano de baixo teor de carboidratos se encaixa na vida do mundo real ou não. Primeiro, daremos uma olhada em alguns termos e definições básicos para ajudar a entender a ciência por trás dos planos de baixo teor de carboidratos. Vamos ver quantos planos dos principais jogadores estão de acordo.

A desintoxicação ocorre em nossos corpos diariamente

Nossos órgãos internos, o cólon, o fígado e os intestinos, ajudam nosso corpo a eliminar substâncias tóxicas e prejudiciais de nossa corrente sanguínea e tecidos. Freqüentemente, nossos sistemas ficam sobrecarregados com resíduos.

O próprio ar que respiramos e todos os seus poluentes se acumulam em nossos corpos.

Os alimentos super processados e os poluentes ambientais de hoje podem facilmente sobrecarregar nossos sistemas delicados e causar o acúmulo de matéria tóxica em nossos corpos.

As dietas desintoxicantes são elaboradas para ajudar seu corpo a se livrar do acúmulo de matéria tóxica e perder peso

Se você se sente lento, tem resfriados frequentes, problemas digestivos ou simplesmente não está se sentindo bem, você pode ter um problema de toxicidade. Uma dieta de desintoxicação o ajudará a limpar as substâncias nocivas de seu corpo e a perder peso.

Uma dieta desintoxicante ajudará seu corpo aumentando o vigor e a energia, tornando o processo digestivo mais fácil

Isso ajudará a aumentar a clareza mental e diminuir as alergias. A maioria das dietas de desintoxicação não envolve alimentos estranhos ou prejudiciais à saúde, simplesmente alimentos frescos e integrais, como frutas e vegetais.