Segredos do ganho muscular

“Você pode ter resultados ou desculpas”. Não ambos.

Bloqueios de estradas, paredes de tijolos, obstáculos, solavancos na

estrada, razões ou o que quer que você os chame - eles existem e

eles entram diariamente em nosso caminho para sermos saudáveis e

em forma.

Pare de dar desculpas. Nunca deixe que eles atrapalhem sua busca

por uma vida mais saudável e feliz.

Além disso, devido ao acesso atual a alimentos altamente calóricos,

as desculpas de fitness que nos asseguravam nossa sobrevivência,

agora nos enviam para uma sepultura precoce. A melhor maneira de

voltar a bordo é parar de dar desculpas.