Seja O Mestre Da Ioga

Um Passo Completo Passo Passo Para Você Fazer Yoga Em Casa E Ficar Em Forma E Ganhar Melhor Foco Mental Sem Gastar Dinheiro Em Suplementos Nocivos Ou Membros Do Ginásio!

Aqui está uma prévia do que você encontrará dentro deste curso:

Tudo que você precisa saber sobre Yoga

Como preparar seu corpo para Yoga

O que você precisa saber sobre equipamentos de ioga

Fazer e não praticar yoga

Como evitar lesões de ioga

Importantes Asanas de Yoga para Iniciantes

Exercícios de aquecimento adequados e rotina de Yoga para iniciantes

Como ficar livre de estresse e energizado com Yoga restaurativa

O que você precisa saber Yoga Diet e Yoga Nidra (Yogic Sleep)

11 tipos de yoga que você pode se beneficiar

Como levar sua prática de ioga ainda mais