Semana de Imersão - O detox Ayurveda

Recupere sua energia, disposição e bem estar com o detox ayurveda! Experimente o poder de uma digestão equilibrada em apenas 7 dias.

Pra você que sente que precisa fazer mudanças, mas não saber por onde começar eu criei a Semana de Imersão. Um programa com vídeo aulas onde você aprenderá o passo a passo do programa de desintoxicação ayurvédica.

No programa, você conhecerá os conceitos sobre o AGNI (capacidade digestiva) e a importância para a sua saúde. Você receberá um planner exclusivo com sugestão de cardápio, lista de compras e dicas de onde comprar, você aprenderá o passo a passo das principais receitas utilizadas no detox, além de receber um e-book com outras 40 receitas ayurvédicas pra você aprender a cozinhar uma alimentação equilibrada e nutritiva.

Adquirindo este programa, você ganha de bônus o módulo Dinacharya, com todos os detalhes sobre a rotina diária ideal pela visão do Ayurveda. Você terá acesso a ferramentas de autocuidado e gerenciamento do stress. Aprenderá na prática como fazer o oil pulling (o bochecho de óleo), a raspagem da língua, a oleação dos órgãos dos sentidos, a auto-abhyanga (auto-massagem ayurvédica) e a Padabhyanga (massagem nos pés). Aprenderá técnicas de respiração e meditação na prática. E tudo isso acompanha um material de apoio pra você tirar as dúvidas sempre que precisar.

Tudo na vida tem um primeiro passo e muitas vezes, apenas reequilibrando o seu agni e eliminando ama, você vai e sentir mais energizado e com entusiasmo para iniciar outras mudanças em sua vida.