Semana do bem-estar - Existta!

O propósito desse e-book, é ajudar o ser humano a descobrir uma forma de viver melhor, através de dicas e ferramentas para serem praticadas diariamente. Ele foi estruturado de acordo com os dias da semana, então são 7 dias de dicas como: Como combater a insônia? Como meditar? O ambiente influencia no meu bem-estar? Como tirar as metas do papel? Entre muitas outras. Assim fica fácil de organizar e acompanhar seus avanços!

Este e-book é uma fonte de inspiração e coragem, para todas aquelas pessoas que desejam dar o primeiro passo na busca de amor-próprio e bem-estar.