SERRANO BJJ - ATAQUE DO ARCO E FLECHA E ARMLOCK PARTINDO DAS COSTAS
Português
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CURSO FORMANDO CAMPEÕES / SERRANO BJJ
AULA 5 - ATAQUE DO ARCO E FLECHA E ARMLOCK PARTINDO DAS COSTAS
Ajustes no domínio das costas com detalhes de ganchos e pegadas.
Transição partindo das costas do adversário e. Conectando os ataques estrangulamento arco e flecha e armlock.
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