Shaepe estético sem academia

° Quer ter um corpo atlético sem precisar ir para academia ?

- Com a calistenia você pode treinar aonde quiser e ter um corpo definido e atraente

° Já tentou fazer academia e desistiu ?

- eu já fiz isso, mas depois conhece a calistenia e me apaixonei, treino usando apenas o próprio peso do corpo ao ar livre.

° Você gosta mais de definição ou volume ?

A calistenia exija bastante do seu corpo lhe deixando mais definido até mesmo sem fazer dieta.

Esse treinamento é para quem quer ter um corpo saudável e estético para poder tirar a blusa na praia sem sentir vergonha.

Vai aprender a treinar sozinho e mesmo estando viajando você vai conseguir manter o shaepe atlético pois, não precisa de academia.