Shape e Sabor: Receitas fit para uma Vida Saudável e Gostosa

Este livro traz 66 receitas fit práticas e deliciosas, feitas para quem quer alcançar seus objetivos sem abrir mão do prazer de comer bem! As opções foram criadas para facilitar sua rotina, equilibrar a alimentação e ajudar no emagrecimento ou no ganho de massa magra. Todas as receitas possuem os macronutrientes e calorias calculados, tornando-o o guia ideal para uma transformação leve e sustentável.

Atenção: O acompanhamento de um nutricionista é essencial para garantir os melhores resultados!