SHAPE MEWTWO

Shape Mewtwo – O guia definitivo para mulheres que querem força, curvas e consciência

Você pode ter glúteos volumosos, coxas definidas, cintura fina e ainda ser incrivelmente feminina.

Este eBook é o manual completo para mulheres que desejam conquistar o tão falado “Shape Mewtwo” — um corpo forte, funcional, curvilíneo e saudável, construído com ciência e estratégia, não com promessas milagrosas.

Escrito por Leonardo Belém, este guia reúne embasamento nutricional, treinamento de musculação, farmacologia, endocrinologia, psicologia e hábitos de autocuidado, com linguagem clara e acessível. Você vai encontrar:

✅ Planos alimentares completos (para onívoras, vegetarianas e veganas)

✅ Treinos detalhados para hipertrofia e definição, em casa ou na academia

✅ Orientações sobre hormônios, vitaminas, sono e saúde mental

✅ Informações sobre medicamentos, fitoterápicos e acompanhamento profissional

✅ Estratégias reais de motivação, disciplina e mentalidade campeã

Mais do que um livro sobre corpo, este é um convite à consciência corporal, autoestima e evolução pessoal.

Você não precisa ser perfeita. Só precisa começar — com o conhecimento certo ao seu lado.