Shape na calistenia,ganhar massa muscular

Este e-book vai te auxiliar de maneira correta de como ter um bom físico utilizando a calistenia, aqui você vai saber:

Como começar na calistenia;

Hipertrofia muscular;

Ganho de massa muscular;

Uma boa alimentação;

Treinos;

Dicas para ter uma involução correta;

Contém bônus e grupo VIP no telegram.

Vamos conquistar esse shape?