Shape ON - Personal Trainer Digital

Quer queimar gordura, ganhar massa muscular e finalmente conseguir o corpo que você deseja?

No programa Shape ON, eu serei o seu PERSONAL à distância para você alcançar grandes resultados de verdade, assim como EU e meus alunos:

Se você hoje:

- Está acima do peso e longe do seu peso ideal;

- Se incomoda com o acúmulo de gordura corporal;

- Sente vergonha em usar algumas roupas por conta do corpo;

- Percebe que sua autoestima não te ajuda inclusive no seu relacionamento;

- Percebe que sua imagem te tira a confiança.

E gostaria de:

- Ter o shape dos sonhos

- Perder gordura;

- Ganhar massa magra;

- Ter um corpo realmente saudável;

- Ser uma pessoa de sucesso com hábitos saudáveis;

- Obter melhora na saúde como: dormir melhor, disposição, diminuir estresse e ansiedade, ter mais qualidade de vida;

Então esse programa é para VOCÊ!

Como funciona:

É um serviço 100% personalizado, no qual eu serei o seu personal a distância, vou entender todos seus objetivos e te acompanhar até você atingi-los!

Os treinos genéricos não trazem resultados eficazes, por isso todo o meu trabalho é realizado de maneira personalizada com base científica.

ETAPA 1: ANAMNESE

Eu farei uma avaliação inicial personalizada, analisarei seu corpo, medidas, fotos e um questionário para entender seus principais objetivos e dificuldades.

ETAPA 2: SEU TREINO PERSONALIZADO

Vou montar um plano personalizado com os treinos que vão realmente te trazer resultados.

Os treinos são ajustados a cada 30 dias.

ETAPA 3: ACOMPANHAMENTO SEMANAL

Semanalmente faremos um feedback para que eu possa acompanhar sua evolução e te ajudar a manter o foco e motivação!

Além disso, você pode contar com meu suporte diário no WhatsApp para tirar dúvidas.

DIEGO FILLIPE

Personal trainer com 13 anos de experiência ajudando pessoas a conquistar uma vida saudável através do exercício físico.

- Graduação - Educação Física - Mackenzie.

- COACH de EMAGRECIMENTO - TopCoaching

- Pós graduando em Bodybuilding Coach (Atual)