Significados dos teus Sonhos

Experiências em laboratório revelaram que temos os sonhos mais vívidos durante um tipo de sono chamado REM, quando o cérebro está ativo, os olhos se movem de um lado para o outro debaixo das pálpebras e os grandes músculos do corpo estão relaxados. O sono REM ocorre a cada 90/100 minutos, 3 ou 4 vezes por noite, e aumenta de duração à medida em que a noite avança. O último período REM pode durar 45 minutos. Os sonhos menos vívidos ocorrem em outros períodos durante a noite.