1. Abordagem baseada em evidências: O SMV System é fundamentado na Medicina do Estilo de Vida, uma abordagem baseada em evidências científicas que comprovam a eficácia da mudança de hábitos saudáveis como tratamento terapêutico. Isso significa que o programa oferece informações confiáveis e embasadas em estudos científicos.

2. Programa completo e multidisciplinar: O SMV System conta com a atuação de profissionais das áreas de medicina, nutrição e psicologia, o que garante uma abordagem completa e abrangente para a instalação de hábitos saudáveis. Os participantes terão acesso a conteúdos e orientações de especialistas em diferentes áreas, o que potencializa os resultados do programa.

3. Aulas gravadas e encontros ao vivo: O conteúdo do SMV System será apresentado através de aulas gravadas, o que permite que os participantes assistam às aulas no seu próprio ritmo e horário. Além disso, haverá encontros semanais ao vivo, onde os participantes poderão tirar dúvidas, receber orientações personalizadas e organizar a semana de acordo com as suas necessidades.

4. Materiais de apoio em PDF: O programa disponibilizará materiais de apoio em PDF, como ebooks com planos alimentares e receitas saudáveis, planner SMV System para organização semanal, e ferramentas para uso diário, como o Placar da Constância, Diário da Gratidão e Lista de Compras. Esses materiais auxiliam os participantes na implementação dos hábitos saudáveis no dia a dia.

5. Instalação de hábitos sustentáveis: O SMV System ensina como instalar hábitos saudáveis de forma sustentável, ou seja, de maneira que esses hábitos se tornem parte do estilo de vida dos participantes a longo prazo. O programa não se trata de uma dieta temporária, mas sim de uma mudança de hábitos que pode ser mantida ao longo da vida, promovendo uma melhora contínua na saúde e bem-estar.

Pergunta 1: Para quem é o SMV System?
Resposta 1: O SMV System é para pessoas que desejam instalar hábitos saudáveis em suas vidas.

Pergunta 2: O que será aprendido com o SMV System?
Resposta 2: Com o SMV System, será aprendido como instalar hábitos saudáveis de forma sustentável, através de mudanças simples do estilo de vida.

Pergunta 3: Quais são os pilares do SMV System?
Resposta 3: Os pilares do SMV System são: alimentação, atividade física, hidratação, redução do açúcar, gerenciamento de ansiedade e organização semanal.

SMV System

Perguntas Frequentes

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