Sobremesas Low Carb
A DIETA LOW CARB PROPÕE REDUZIR A
QUANTIDADE DE CARBOIDRATOS INGERIDOS. A
ORIENTAÇÃO EM UMA ALIMENTAÇÃO
CONVENCIONAL É QUE 50 A 55% DO QUE É
INGERIDO NO DIA SEJA CARBOIDRATO. JÁ NOS
MÉTODOS LOW CARB, O MACRONUTRIENTE PODE
COMPOR ENTRE 45% A 5% DO QUE É CONSUMIDO
EM UM DIA.
É IMPORTANTE RESSALTAR QUE A REDUÇÃO
EXTREMA DE CARBOIDRATOS, ALGO ABAIXO DE
40%, ATÉ PROPORCIONA O EMAGRECIMENTO,
PORÉM ELE NÃO SERÁ SAUDÁVEL E PODE TER UMA
SÉRIE DE CONSEQUÊNCIAS GRAVES PARA A SAÚDE.
OS CARBOIDRATOS INCLUEM ALIMENTOS COMO
ARROZ, MACARRÃO, PÃO E BATATA.
Mostrar mais
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo