Sobrevoando o Reformer - Extensão

Esse conteúdo preparado com muito carinho e dedicação, tem como objetivo te auxiliar partindo da base, afinal, nenhum pássaro realiza grandes voos sem antes passar por muito treino e dedicação.

É necessário analisar a rota, o sentido do vento, ter penas fortes e resistentes, e ao mesmo tempo leves e ágeis.

E para que tudo isso seja possível um pássaro precisa ter um CENTRO FORTE e FLEXÍVEL. Nesse caso, o centro do pássaro são as suas ASAS.

“As asas são as peças principais do pássaro, por exercerem dois papéis fundamentais: como um propulsor, elas impulsionam o pássaro à frente; e, como um aerofólio, dão a sustentação necessária para mantê-lo flutuando no ar”.

Alguma semelhança com o Método Pilates?

Nós também temos que ter um CENTRO FORTE E FLEXÍVEL que nos fornece propulsão e simultaneamente sustentação para que flutuemos no ar durante a EXECUÇÃO dos exercícios, não é? Esse centro pode ser chamado de POWERHOUSE, centro de força, casa de força ou como queira nomear essa estrutura forte e potente que nos possibilita movimentar com precisão.

E para que esse centro se torne forte e potente precisamos começar da base. De Dentro para fora, entendendo, praticando, com calma, paciência e acima de tudo persistência.

Iniciaremos nosso plano de voo com o Reformer porque acredito que através dele podemos detectar exatamente como seu aluno se encontra, de acordo com as possibilidades de uma pessoa real, que lida com trabalho, estresse, rotina, trânsito, e tudo que possa desestruturar suas asas em seus voos rotineiros.

Embarque nesse voo comigo, e surpreenda-se no quão longínqua e brilhante pode ser sua jornada!