Solução da Dor

Produto que traz a forma correta de organizar o treino (exercícios) e os hábitos de vida para solucionar definitivamente a dor no quadril. Conta com aulas gravadas teóricas e praticas, além de 8 planilhas de exercícios específicos e evoluídos adequadamente, saindo do absoluto zero ao fortalecimento necessário para o aluno não ter mais dor. As orientações vão além do exercício físico, passando por relaxamento muscular, sono, alimentação e saúde mental. Tudo o que contribui para a solução do problema.