Somos o que COMEMOS e ESCOLHEMOS

Você já ouviu a frase: Você é o que você COME?

A verdade é que Você alimenta o corpo que você ESCOLHE!

Eu diria mais, diria que além de SER aquilo que você come, ou ESCOLHE, eu diria: Você se alimenta das suas EMOÇÕES!

Um dos maiores segredos para se ter uma reducação alimentar de sucesso é o controle e poder que damos as nossas escolhas. Somos movidos a emoções, e por essa razão, nos alimentamos delas.

Ansiedade, stress, correria nos faz ter escolhas rápidas no dia a dia sem a nutrição adequada. Nossas emoções refletem muito nas nossas escolhas alimentares. Entender e controlar isso é uma das chaves mais importantes para um resultado positivo.

Este e-book oferece além orientações práticas, uma metodologia de ensino fácil e prática que incluem DEZ PILARES essenciais para uma saúde alimentar e um bom resultado nos seus hábitos saudáveis. Apresento também + 1 Capítulo BÔNUS (um dos mais importantes) e um material EXTRA ao final com receitas deliciosas e super saudáveis.

E-book completo com mais de 50 páginas + Bônus e Receitas!

Aprenda como seu corpo funciona na prática, o que ele necessita e como fazer escolhas assertivas para a sua saúde!

Desejo a você uma ótima leitura!