Sono e Performance

Português

Dentro desse e-book você vai saber como o sono afeta diretamente na performance do atleta.

E também, o que alguns campeões fazem para dormir melhor no período de treinamento.

Jose Aldo e Dudu Dantas falaram o que fazem no período pré-competitivo.

Além de artigos científicos e algumas sugestões para melhorar o seu desempenho na cama (estamos falando apenas de sono, ok?).

Boa leitura!

Aviso legal: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

Mostrar mais
    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui