Sopa Para Emagrecer-como Fazer Uma Dieta de Sopa Para Perder Peso rápido

Ingerir líquidos, principalmente água, é fundamental para a saúde e para o sucesso de qualquer dieta.

Mas, se o objetivo é perder peso, além da água, também é importante investir em trocas espertas na alimentação, como a substituição de um prato de arroz e feijão por uma sopa super nutritiva e light.

Por isso, a dieta da sopa é uma opção para quem quer emagrecer rápido.

Essa dieta foi criada para ser utilizada por pacientes que precisavam emagrecer antes de fazer cirurgias no coração.

Mas, o sucesso foi tanto que acabou sendo incorporada por quem busca secar o excesso de gordurinhas e desintoxicar o organismo.

Seguindo o plano alimentar de sete dias, é possível eliminar até 1kg por dia, isto porque há uma redução calórica significativa, já que a dieta consiste em sopa no almoço e jantar, vegetais, frutas e pouca proteína.

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Autor

Idioma

Português

Público alvo

Pessoas preocupadas com a sua saude, peso, emagracer.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Diogo Carvalho
2 Anos Hotmarter

O meu nome é Diogo Carvalho, tenho 35 anos, vivo na cidade de Santarém - Portugal junto com a minha mulher Ana Sousa e duas filhas lindas e maravilhosas de 9 e 13 anos respetivamente.

Sou informático de profissão e já conto com mais de 15 anos de experiência nesta área tão volátil como a Informática.

Trabalhei 13 anos na Câmara Municipal de Santarém, 4 dos quais como coordenador no Espaço do Cidadão inserido na Loja Cidadão, no qual vi, ouvi e senti a dificuldade da maioria dos cidadãos comuns em ter o devido conhecimento para resolução dos seus problemas e dos seus familiares.

Desde 2019 que trabalho no maior Instituto Público do Estado Português para a Modernização Administrativa como Informático na Equipa de Suporte ao Utilizador o que me deu ainda mais consciência e perceção desse mesmo desconhecimento.

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