Sopas Detox - Receitas praticas.

A sopa detox é um prato muito versátil, voltado à desintoxicação do organismo. Ela é composta por alimentos alcalinos e antioxidantes que limpam o corpo e o ajudam a eliminar toxinas. Possui poucas calorias por porção e é baseada em ingredientes e temperos naturais, como legumes, verduras e grãos.

São vários os benefícios que a sopa detox promove no nosso organismo, como a limpeza, através da eliminação de impurezas; a melhora do funcionamento do intestino; a diminuição da retenção de líquidos; o aumento da imunidade; a prevenção do envelhecimento precoce; o aceleramento do metabolismo e a queima de gordura. Por esses motivos, seu consumo é muito indicado, também, para dietas que tenham como objetivo o emagrecimento.

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Diariamente, nosso corpo acumula uma série de substâncias nocivas, seja por meio da alimentação, da respiração ou até mesmo de hábitos pouco saudáveis, como o fumo ou o excesso do consumo de bebidas alcoólicas.

Além disso, o estresse e a poluição também geram reações em nosso organismo, liberando toxinas que são prejudiciais à saúde. A boa notícia é que podemos acabar com elas, através de uma dieta especial e da sopa detox.

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Susana Tomaz Alves Venâncio
3 Anos Hotmarter

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