SOS CRISE DE ANSIEDADE - VOLTE A SORRIR

O "SOS CRISE DE ANSIEDADE é um guia prático que tem o passo a passo que você precisa fazer no momento da crise de ansiedade (Transtorno de Ansiedade Generalizado - TAG). Desenvolvi o método VAS (volte a sorrir).

"Tudo que eu quero é ter uma vida normal."

"Quero não sentir mais isso."

"Sinto vergonha e preciso sair do lugar nas minhas crises, por isso não quero mais sair de casa".

"Vou ao médico achando que vou morrer e ele me diz que é ansiedade e não sei o que fazer."

"Estou desesperada, só quero viver e sorrir."

Chegou o alívio das suas crises. Quanto vale não sentir mais falta de ar, dor no peito que parece que vai ter um infarto ou desaparecer os pensamentos acelerados, negativos e aqueles que te perturbam no dia e à noite e ainda conseguir dormir? Seria um sonho? Poder sonhar com uma vida produtiva com saúde, sorrir e ser feliz, isso faz sentido para você?

Se sim, você está perto de restabelecer sua vida e começar a caminhar com mais alívio e equilíbrio.

Torço por você!