SOS Traços - Primeiros Socorros Emocionais

🆘 SOS Traços – Primeiros Socorros Emocionais

Você já sentiu que a sua mente trava em situações do dia a dia e não sabe como sair daquela dor?

Esse guia foi criado exatamente para isso: trazer alívio rápido para os momentos em que os Traços de Caráter estão no comando.

Em uma leitura leve e prática, você vai entender:

✨ O que são os Traços de Caráter e como eles influenciam sua vida.

✨ Como reconhecer os sinais de cada traço quando você está na dor.

✨ Exercícios simples, rápidos (de 2 a 5 minutos) e objetivos para voltar ao equilíbrio na hora.

📖 Dentro do SOS Traços você vai encontrar:

• Explicação clara dos 5 traços: Esquizoide, Oral, Psicopata, Masoquista e Rígido.

• Checklists para reconhecer cada traço em você.

• Situações reais do dia a dia que disparam a dor de cada traço.

• Exercícios práticos para retomar o controle, reduzir a ansiedade e encontrar clareza.

• Frases-âncora para fortalecer sua mente nos momentos críticos.

⚡ Por que esse guia é diferente?

Porque ele não exige que você já conheça seu mapa de traços. Mesmo sem nunca ter feito uma leitura completa, você poderá se identificar com as situações descritas e aplicar imediatamente os exercícios de primeiros socorros emocionais.

👉 Em menos de 5 minutos, você vai sentir sua energia mudar, a mente clarear e a sensação de peso se dissolver.

📌 Formato: Digital (PDF) – acesso imediato.

⏱️ Tempo de aplicação: 2 a 5 minutos por exercício.

💡 Para quem é: Pessoas que querem entender suas emoções, reduzir a ansiedade e aprender a se regular rapidamente, sem precisar de ferramentas complexas.