STARTGYM | Masculino
START GYM® é uma planilha de treinamento elaborada para te ajudar a retomar com força total a sua rotina de exercícios físicos.
Com o mesmo método exclusivo que uso em meus alunos, a planilha foi projetada de forma progressiva e de fácil entendimento até para quem não tem muito conhecimento com treinamento nem com nomes e execução dos exercícios.
A planilha de treino com duração de 8 semanas START GYM® irá te ajudar no início da sua jornada de conquistar o tão buscado shape.
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