Strenght System

Programa de treinamento online individualizado, aumente seu 1RM através de uma abordagem completamente sólida e segura. Treine como um atleta de alto rendimento para fins pessoais ou competitivos. Se está insatisfeito com sua perfomance posso te ajudar com esse problema, Strenght System visa atender todos que buscam uma orientação correta sobre o Levantamento de Pesos Básico ( Powerlifting).

Strenght System aborda as duas vertentes do Powerlifting, Raw e Equipado, opção que é decidida por você. Entre para o time e veja seu RM subir exponencialmente!

Dentro do Strenght System você encontrará, hipertrofia, análise de biomecânica, nutrição e estratégias extremamente importantes para sua evolução.

Você terá acesso ao grupo de consultoria direto no telegram e um planejamento individualizado sobre periodização e dieta, e poderá interagir com outros atletas do time. Você que deseja alcançar seu objetivo está no lugar certo,irei te auxiliar e orientar em cada detalhe que for necessario, desde exercícios simples da musculação até exercícios avançados como, Agachamento, Supino e Levantamento Terra, te passarei toda base detalhada sobre treinamento de força, hipertrofia e dieta.

📊PERIODIZAÇÃO PERSONALIZADA

🚨 DÚVIDAS GERAIS

💪🏻 HIPERTROFIA

🎬ANÁLISE DE BIOMECÂNICA

🍽ORIENTAÇÃO SOBRE NUTRIÇÃO

🚨DICAS PARA EVOLUÇÃO DO LIFT