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Exercícios para alivio de dor na coluna, elaborados por uma fisioterapeuta para fazer do conforto da sua casa.

Os exercícios foram selecionados com base nos resultados observados na pratica de anos de atendimentos de pacientes com diversas patologias da coluna.

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Mirella Silva de Oliveira
6 Anos Hotmarter

Fisioterapeuta, com formação em Pilates, neopilates e outras modalidades relacionadas com movimentos terapêuticos.

Atua na área clinica de fisioterapia ortopédica.

Trabalha há 10 anos utilizando o exercício como principal recurso para tratamento de lesões e para alivio da dor.

Através dos anos de pratica clinica, observando a realidade e comportamento da dor em pacientes de diversas patologias, desenvolvi essa sequencia de exercícios rápidos, práticos e que podem ser realizados com facilidade do conforto de casa.

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