SUCESSO TOTAL MENTORIA VIP

Nessa mentoria você terá três encontros exclusivos comigo AO VIVO em um grupo VIP feito pelo ZOOM com interação direta entre professora e alunas.

Serão no máximo 5 alunas por turma. O total de vagas é limitado em somente 10 alunas divididas em 2 turmas VIPs

As datas são fixas e pré definidas nos dias 23/11, 30/11 e 07/12 com uma turma as 19h e outra as 20h com duração de 1hora.

Estrutura da mentoria SUCESSO TOTAL VIP:

1a aula: definição de objetivos individuais e construção de estratégia para acelerar o resultado;

2a aula: Análise e correção de exercícios durante o treino, ajustando a postura e execução dos movimentos de cada aluna como se estivesse na sala de aula;

3a aula: Consultoria exclusiva comigo e nutricionista focada em emagrecimento e ganho de massa magra onde iremos direcionar seu cronograma alimentar de acordo com seu objetivo.

  • Programação
  • Detalhes

1a aula: definição de objetivos individuais e construção de estratégia para acelerar o resultado;

2a aula: Análise e correção de exercícios durante o treino, ajustando a postura e execução dos movimentos de cada aluna como se estivesse na sala de aula;

3a aula: Consultoria exclusiva comigo e nutricionista focada em emagrecimento e ganho de massa magra onde iremos direcionar seu cronograma alimentar de acordo com seu objetivo.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Flavia Sandra Marques
6 Anos Hotmarter

Treinamento Exclusivo para o Mulheres que querem ter resultados de academia, treinando em casa sob a orientação de uma Personal Trainer.

COMO SERÃO OS TREINOS?

Teremos um cronograma de Aulas para cada dia, para que o seu corpo sempre tenha estímulos e movimentos diferentes e o seu metabolismo se mantenha acelerado durante e depois do treino. É importante salientar que, eu sempre passarei uma forma mais intensa e uma opção mais leve durante as execuções dos exercícios. Além de , sempre fazer as devidas correções para que você aproveite ao máximo os benefícios do treino

Evento Online

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Perguntas Frequentes

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