SUGESTÃO DE CARDÁPIO CETOGÊNICO

Este e-book foi formulado com o objetivo de te dar ideias sobre como você pode organizar sua alimentação diária utilizando a dieta cetogênica.

Esta não é uma prescrição alimentar, mas algo para te inspirar com um cardápio cetogênico básico. Com base nestas ideias você pode (e deve) variar e buscar opções de teor nutricional semelhante.

Alguns elementos da boa rotina diária são sempre iguais (ritual matinal, noturno e tea time), mas de resto a chave para a boa nutrição é variar os alimentos, procurando dar ao corpo uma boa riqueza de nutrientes que variam a cada estação por sugestão da Natureza.

Este ebook, foi elaborado com propósito de auxiliar as pessoas a atingirem suas metas, claro com saúde. Possui uma sugestão de cardápio completo, método que exige foco, motivação. Procuro entregar informações, baseada em literatura cientifica e minha experiência profissional, ser uma profissional de excelência e referência na área. ( DISCLAIMER), acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a). Os resultados podem variar de pessoa a pessoa, pois existe a individualidade bioquímica, metabólica e genética.