Supe rar a De pre ssão

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Seja você alguém que luta contra a depressão, ou esteja buscando compreender e apoiar um ente querido, "Caminhando para a Luz" é um guia compassivo que oferece uma visão abrangente e prática sobre a depressão e como enfrentá-la.

Este eBook mergulha nas complexidades da depressão, desmistificando os estigmas associados e fornecendo informações fundamentais para promover a compreensão e a empatia. Desde os fundamentos biológicos até as influências ambientais, cada capítulo explora as várias facetas desta condição, destacando a interconexão entre mente, corpo e ambiente.

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