SUPER E-BOOK DECIFRANDO O PRÉ-TREINO

Desenvolvi este material para compartilhar estratégias que aplico em consultório para pacientes em busca da melhor performance nos treinos.

Decifrando o Pré-treino é um e-book direcionado aos praticantes de atividade física e atletas, ou para quem deseja compreender mais sobre o tema, com as principais estratégias que adoto em consultório quando o assunto é "HIPERTROFIA".

Com este material compartilho os principais pontos que são de extrema importância para obter uma boa performance nos treinos, com dicas do que deve priorizar e do que deve evitar.

São mais de 50 páginas, dividido em 9 cápitulos, em que detalho desde o tipo de nutriente a ser priorizado antes de treino, intervalo ideal entre o treino e a refeição, além de diversas dicas de refeições, o que evitar no pré-treino e muito mais.

Além de todo o conteúdo, você receberá um E-Book com 10 Receitas de Pré-treino com sugestões de intervalo para consumo.

Esse material vai ser aquele ponta pé inicial que você está precisando para melhorar seu desempenho e performance nos treinos e, por seguinte, alcançar bons resultados de hipertrofia.

“Este produto não substitui o parecer medico ou nutricionista profissional. Sempre consulte um médico ou nutricionista para tratar de assuntos relativos à saúde.”

OBS.: Inicialmente você receberá uma parte do E-Book. Após os 7 (sete) dias que damos de prazo para pedidos de reembolso, enviaremos o E-Book completo com as 72 páginas (conteúdo + Receitas) + Guia de Monitoramento de Hábitos e demais benefícios.