Super Maromba

Baseado no levantamento básico e bodybuilding raiz, esse programa dura ciclos de 4 semanas e utiliza movimentos como levantamento terra, agachamento e supino em sua base para desenvolver máximo recrutamento muscular, combinados com sistemas avançados de estimulação de hipertrofia (como rest pause, drop set e cluster sets). Esse é um programa para pessoas com experiência no treinamento de força, que buscam novos desafios e explorar a intensidade e seus resultados com os treinos!