SUPER MINI BAND

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Programa de treino voltado para fortalecimento e definição muscular do corpo inteiro usando apenas faixas elásticas, conhecidas como Mini Bands. Essas aulas foram criadas pela instrutora Monica Apostolico para mulheres acima dos 30 anos que buscam emagrecer, ter um corpo mais definido, ganhar qualidade de vida e bem-estar

    Conheça melhor quem criou o conteúdo

    Monica Apostolico
    2 Anos Hotmarter

    Mᴏɴɪᴄᴀ Aᴘᴏsᴛᴏʟɪᴄᴏ | Pᴇʀsᴏɴᴀʟ - CREF 041584-G/SP

    🧜 Criadora do 4XFIT, SUPER PILATES e SUPER FLEX

    Tenho mais de 22 anos de Experiência no mundo Fitness e mais de 2.500 alunos impactados.

    Criei mais de 6 métodos de treino durante minha trajetória que começou como Instrutora Esportiva em Cruzeiros Internacionais

    aliado a especializações e certificados de Pilates Clássico, Treinamento Funcional e várias outras modalidades no mundo Fitness, somados as aulas que ministrei em Studios de Pilates e Centros Esportivos, formando assim toda minha experiência e conhecimentos que aplico sejam em aulas on-line até mesmo na concepção de novos cronogramas de treinos voltados para performance e aumento de flexibilidade.

    Perguntas Frequentes

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