Superando a Ansiedade e a Procrastinação

A ansiedade é um tema comum atualmente. E o Brasil é o país mais ansioso do mundo segundo a OMS (2023). Somos mais de 18 milhões de pessoas com ansiedade além do saudável.

A procrastinação é um dos comportamentos de quem é costuma ser muito ansioso.

Neste curso você irá aprender com o que há de mais moderno na psicologia e comportamento para entender, identificar e superar a ansiedade excessiva. Com conteúdos teóricos e práticos você poderá conquistar mais qualidade de vida vivendo de forma mais leve e melhorando sua relação com os outros e consigo mesmo. Além disso você irá aprender exercícios para aplicar na sua vida e superar a procrastinação.

E você terá até o final de 2026 para assistir quantas vezes quiser e praticar os exercícios.