Superando a Ansiedade - Protocolo Mindfulness

Você se sente no limite muitas vezes ?

Preocupações excessivas, que tiram sono e deixam você sem saber que fazer? Se sente insegura de suas habilidades ?

Você está cansado de ser dominado pela ansiedade? Em busca de um apoio profissional para enfrentar essa batalha interna? Eu estou aqui para segurar a sua mão e ajudá-la a encontrar o equilíbrio emocional que tanto deseja!

Ofereço uma sessão única de 2 horas, totalmente focada em você e nas suas necessidades específicas. Durante esse tempo, vamos explorar as causas da ansiedade, identificar gatilhos e desenvolver estratégias personalizadas para controlar os sintomas. Através de técnicas comprovadas, exercícios práticos e apoio contínuo, você ganhará confiança e retomará o controle de sua vida.

Incluso recursos e plano de ação para 60 dias

Aulas ao vivo com Terapeuta especialista em ansiedade