Superando o Vício do Telefone

O que é o vício em telefones e como isso nos afeta?

O vício do telefone pode parecer bobo para alguns leitores que se lembram de uma época antes dos smartphones e da internet 5G, mas é um problema real e sério que assola milhares de pessoas todos os dias. Considere outro termo para dependência de telefone, esse termo é conhecido como “nomofobia”, que é o medo de ficar sem um telefone celular.

Esse tipo de vício é um distúrbio que envolve o uso excessivo e compulsivo de dispositivos móveis. Esses hábitos compulsivos são normalmente quantificados pela quantidade total de tempo que uma pessoa está online em um dia normal, bem como o número total de vezes que uma pessoa acessa seu telefone. No entanto, o uso excessivo compulsivo é apenas uma faceta do vício do telefone.

Esse tipo de vício é normalmente complementado pelo vício concorrente da Internet. Isso ocorre quando uma pessoa não consegue controlar seus impulsos e comportamentos em relação ao uso do computador e da internet. Isso pode fazer com que alguém sofra de sofrimento psicológico, bem como de deficiência mental e física.

No e-book Superando o Vício do Telefone, você terá acesso a ferramentas que vão lhe ajudar na superação do uso excessivo do telefone celular.