T.C.A Treinamento de Combate a Ansiedade

Aprenda a Combater a Ansiedade e liberta-se de tudo aquilo que te paralisa.

Você aprenderá estratégias para assumir o controle das suas emoções, e se conhecer melhor.

BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO

Aprenda a lidar com o passado.

Diminua o excesso de futuro.

Aprenda a terminar o que começa

Reduza o sentimento de culpa.

Diminua a sensação de solidão.

Reduza o sentimento de vazio.

Diminua o descontrole emocional.

Diminua o pensamento hiper acelerado.

Melhore o seu sono.

Aprenda a relaxar mais.

Reduza as crises de ansiedade.

Diminua a hipersensibilidade.