Esse curso é específico pra você que está perdido e não sabe por onde começar a treinar para o TAF da Polícia Militar do Estado de Minas Gerais. No curso, você terá vídeos com educativos específicos para a sua evolução, em todos os vídeos, os educativos são explicados de forma que você entenda com facilidade, todo o conteúdo. Vou te ensinar o jeito correta de executar cada movimento, o tempo de descanso, a quantidade de execuções e séries a ser realizada, ou seja, o curso está bastante específico para a sua aprovação !
Conteúdo do curso:
Barra Fixa Masculino;
Barra fixa Feminino;
Abdominal Remador;
Corrida 2400;
Bônus.