Tay Training - Personal Online

Programa de treinos e alimentação especializado em resultados físicos para mulheres.

Alcance anos de resultado em apenas 1 mês de treinos, utilizando a metodologia de treinos da Tay, independente da sua idade, peso, objetivo, o programa se adequa a você. Os treinos são para fazer em casa ou na academia, você escolhe.

Atenção: Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Taymila Ferreira Miranda
2 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Instrutora Fitness

Criadora da metodologia e programa Tay Training.

Sou profissional de educação física e minha metodologia de trabalho é focada em treinos de musculação e funcional. Através da minha experiência, apostando em técnicas usadas em meu corpo e de meus alunos (as), acredito que os 4 pilares do método Tay Training são o segredo para ter excelentes resultados.

Dei os primeiros passos no desenvolvimento do Tay Training® ao perceber que muitas alunas minhas tinham as mesmas dúvidas e dificuldades, além de se entediar com a monotonia dos treinos tradicionais que mudam muito pouco.

O Tay Training® tem como objetivo trazer motivação e dinamismo aos treinos, sendo muito mais acessível do que a contratação de um personal trainer. O Programa traz muito mais opções à aluna, além de uma estrutura bem pensada de treinos que utilizei com minhas alunas e comigo mesma durante minha história profissional.

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