TDAH NA VIDA ADULTA: ESTRATÉGIAS PARA VIVER PLENAMENTE

TDAH na Vida Adulta: Estratégias para Viver Plenamente é um guia essencial para adultos que vivem com Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Escrito por um psicólogo clínico com vasta experiência na área, o livro oferece uma compreensão profunda do TDAH e fornece estratégias práticas para ajudar os leitores a gerenciar seus sintomas e viver uma vida equilibrada e satisfatória. Com dicas sobre organização, produtividade e autocuidado, este livro é uma ferramenta valiosa para quem busca melhorar a qualidade de vida e ...