Técnica de Autoapaziguamento

Este curso é o primeiro da série Antídotos Contra o Estresse, que tem como objetivo desenvolver, por meio das técnicas meditativas e contemplativas, meios hábeis para que você gerencie suas emoções e não seja mais vítima das constantes flutuações do dia a dia, que são cada dia mais fragmentado, atribulado e estressante.

A técnica de Autoapaziguamento é um método revolucionário, simples e fácil de praticar que lhe permite neutralizar sintomas de estresse, depressão, pânico, ansiedade crônica dentre outros processos psicofísicos e emocionais causados pelo mal gerenciamento de nossas emoções e da nossa dificuldade de lidar com a realidade, com o outro e com nós mesmos.

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Professor:

Guilherme Romano é escritor, palestrante e professor em diversas instituições de ensino como Instituto Revolução de Si, Associação Palas Athena, Instituto Cultural Swami Vivekananda (Antigo Indian Cultural Centre), Nazaré Uniluz, Espaço Natividade. É graduado em Filosofia pela Universidade de São Paulo – USP, formado em Capacitação em Hatha Yoga pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga), em Ética pela Associação Palas Athena do Brasil e em Filosofia, Cultura e Pensamento na Índia Antiga e Literatura Sânscrita pela FFLCH-USP. Pós graduando do Gestão Emocional nas Organizações - Cultivating Emotional Balance do Instituto de Educação e Pesquisa Albert Einstein.

Aviso legal:

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”