Técnica de Libertação Emocional - EFT

O livro "Técnica de Libertação Emocional (EFT)" aborda um método que combina acupuntura e psicologia, visando a liberação de emoções negativas e a redução do estresse. A EFT utiliza toques leves em pontos específicos do corpo, enquanto a pessoa se concentra em uma emoção ou problema específico. O objetivo é equilibrar a energia do corpo, promovendo bem-estar emocional e físico. É uma abordagem acessível que pode ser aplicada em diversas situações, desde fobias e ansiedades até traumas e dores físicas.