Técnicas Avançadas da Força

O curso Técnicas Avançadas da Força (T.A.F) se trata da base fundamental do treinamento de força.

Fortemente fundamentado na Bioquímica e Fisiologia do Exercício, Treinamento e Periodização Esportiva, e Avaliação e Correção Postural, o T.A.F oferece fundamentação teórico-prática para que seus alunos e alunas obtenham resultados realmente significativos e racionalmente organizados.

No T.A.F, você aprenderá a compreender os exercícios com base na evolução bioquímica e fisiológica; aprenderá a avaliar e prescrever exercícios com base na biomecânica; e aprenderá a periodizar o treinamento de maneira organizada e eficiente para alunos do dia a dia e atletas amadores.

Além das aulas ao vivo, você terá acesso às gravações por 1 ano, resumos das aulas, artigos científicos atualizados, 2 aulas ao vivo para tira-dúvidas e mais de 25 ferramentas para aplicar à sua prática diária.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Duque Professional Development
3 Anos Hotmarter

Empresa privada especializada em educação profissional continuada para profissionais de Educação Física, que atuam nas áreas de:

- Personal Trainer (emagrecimento, hipertrofia, ajustes posturais e bem estar);

- Consultor Esportivo (treinamento online);

- Preparador físico de modalidades esportivas (coletivas e individuais);

- Professor em musculação (academias, studios e clubes);

CURSOS

- TÉCNICAS AVANÇADAS DA FORÇA: Criado em 2018, para suprir uma demanda sobre o conteúdo básico aplicado à pratica, o T.A.F trata de assuntos extremamente importantes ao dia a dia do treinador, como bioquímica, periodização, avaliação completa e pedagogia do exercício. Tudo isso, com uma didática voltada 100% à compreensão dos conteúdos. O T.A.F foi pensado de forma a abordar assuntos de forma muito simples e 100% aplicável à prática, para que o aluno saia do ambiente de sala de aula, já na primeira aula, com a sensação de que o exercício é muito mais que um simples movimentar, mas que compõe um ponto chave da melhora do ser humano.

- A FORÇA (em 2023): uma assinatura mensal com aulas relacionadas aos fatores que interferem no mecanismo de produção de força e potência, como coordenação, velocidade de movimento, nível de ativação e muito mais (muito mais mesmo). Além das aulas gravadas, são fornecidos também uma revista mensal e um caderno de atividades para você fixar de vez o aprendizado e se dar bem na prática diária;

Perguntas Frequentes

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