Técnicas Mindfulness

Este curso vai te ajudar a trabalhar a concentração no momento presente.

Escopo/Objetivos:

Técnicas e desenvolvimento para atenção plena;

Prevenção do estresse e ansiedade;

Autorregulação e controle emocional; exemplos práticos. Produtividade e uso das técnicas.

Carga horária: 20 horas

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*Esta é uma nanodegree*.

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Educação Corporativa Unis

A Educação Corporativa Unis tem por objetivo auxiliar na articulação, de forma coerente, das competências individuais e organizacionais no contexto mais amplo da empresa, sempre conectada a excelência pessoal, organizacional e estratégica de nossos parceiros.

Atuamos no setor público e privado, estudando o contexto das organizações para desenvolver soluções inovadoras e personalizadas que gerem o máximo de desenvolvimento.

MISSÃO: Proporcionar o desenvolvimento de organizações e pessoas através de soluções inovadoras.

educacaocorporativa.unis.edu.br

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