Técnicas para acabar com a ansiedade

Esse e-book foi desenvolvido como uma forma de te ajudar, te dando algumas ferramentas que você possa usar no seu dia a dia e que possa te trazer algum conforto ou mesmo sanar o seu problema.

Serão apresentadas 5 técnicas para acabar com a ansiedade, técnicas essas que estarão disponíveis no e-book (para que você possa baixar e usar a qualquer momento do seu dia) e disponível também em vídeos, gravados especialmente para te mostrar na prática como realizar as técnicas.